今日久々に、長女と近くの岩盤浴に行ってきた。
そこには、
・岩盤浴を週に２回
・一日１０分～１５分のウォーキング
・腹八分目の食事
を続けると４・５kg やせれると書いてあった。
ずーっと、ウォーキングしたいけど、
寒いし・・・・って思っててしなかったんだけど、
今日は、いい汗かいたし、
桜が綺麗だから１５分だけ歩こう！！！って思えて
桃ちゃんを誘って歩くことが出来た♪
トイプードルのラブとココも連れて行ったので大喜び♪
桃ちゃんとも色々話が出来て良かった・よかった♪
HPを作り変える予定ですが、
フラワーエッセンスのカウンセリングを何回続けて受けると、
どんな効果があるのかを具体的に書くといいんだな～って
気付かせてもらった☆
と言うことで、
個人差はありますが、
カウンセリングを受けると、
１回目は、何が問題点なのかが明確になります。
２回目は、問題に対する対処法が見つかります。
３回目は、対処するためにどんな行動を取ればいいのかが見えてきます。
４回目は、行動した結果、人生に変化がおこりますが、新しい感情が沸くのでそれに対処することをします。（多くは、不安を感じるようです）
５回目は、変化になれ、不安も減り、安心感と希望を感じれるようになってきます。
６回目は、今までの出来事を違った視点で見ることが出来る様になります。
７回目は、人間関係が改善され自己肯定感が高まります。
このプロセスを螺旋を書くように体験することが出来ます。
（ただし、あくまでも個人差があります。）
フラワーエッセンスのカウンセリングは、
４０分 ６０００円
６０分 ８０００円です。
未来を観るカウンセリングは、
６０分 ８０００円です。
過去ではなく、未来を観てみませんか？
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