【夏でも半そでが着られないくらいの冷え性の原因は、自分に冷たいせいだと気付いた！！！】

体験談：Mさん　４０代　女性

恵美子さんに会うのは、５回目。会う度に自分の知らない自分に気付けています。

今回の悩みは、「仕事を辞めたい・引っ越ししたい・夫のパチンコ心配だなぁ・・・」

今回は恵美子さんに「どんだけ自分に冷たいの！！」と言われハッとしました。

今まで「自分に優しくしてね」と言われても、

ピンと来ない（どういう心持が優しいのかよくわからない）のは、

冷たい扱いを自分にずっとしてきたから。

 

それが続いて、心身ともに冷たくなってとうとう今年の夏は、

半そでの服が着られなくなった。これは目に見える体感できる「冷たさの表面化」したもの。

体が「今のままじゃやばいよ」と教えてくれていたのですね・・・。

実は私、人から褒められてもその言葉を受け取ってこなかったのです。
「能力が高いと言われても、本当の私はまだまだなのに・・・もっともっと頑張らなきゃ」
と自分に叱咤していたのです。

仕事に疲れて外食する時も

「あ～あ。体に悪いもの食べているよなぁ～」

車の運転に関しては、「私が運転すると事故を起こして人を傷つける」と思い込んでいて、

ペーパードライバーのままでした。（自分を信じていなかった・・・）

恵美子さんと話す中で、

仕事に関する資格を取り（同僚はみんな落ちたのに）

給料が年間５０万円もUP。

これは、会社が私の能力を正当に評価してくれていることに気付きました。

私が頑張らないといけないのは

「褒められたら、ありがたいなぁ、認めてくれる人が沢山いる」と感謝して受け取る事。

ご飯をたべるときは「あ～嬉しいな」と夫と食べることを喜ぶ事。

冷え性対策には「優しくてぽかぽか」と歩きながら言う事。
レスキュークリームでケアをする事。

夫を変えようとするのではなく、自分が運転にChallengeして努力すること。

人に認められるために自分を追い詰めて努力をするのではなく、
私の世界の土台や幅が広がる大きな変化につながる「運転Challenge」の努力をしようと思えました。

恵美子さんには、毎回私の中に無い、

もう一つの捉え方、反応の仕方を教えてもらっています。

今回も有難うございました。

 

 

Mさんに出会って５回目。

今目の前の出来事を話していただくことで、

ご本人さんの意識を広げる話をしています。

今回は「冷たい人だと言われることがある」というお話から、

冷え性との関連性、

自分のことを冷たい人だと自分が誤解していることに気付いてもらいました。

今回も目から鱗が何枚持ちたようです♪