今、ビジネスコンサルタントを4月から受けています。
その中で、私の心の中で色んな葛藤が沸いています。
これって、きっと「クライアント」さんと同じ気持ちだと思います。
コンサルとさんからは、「こうやれば上手く行くよ」っていう方法を知っているから
教えようとしてくれている。
私が、カウンセリングやセミナーやトランスフォーメーションゲームでお伝えしているのも
「こうやれば人生が上手く行くよ」ってことを伝えている。
だけど、私自身もクライアントさんも
「今まで自分なりに上手く行くと思って頑張ってきたのに」
「そのやりかただと上手く行かない」ってことを認めなさいって
「かってに」言われている気持ちになってしまっ辛くなるんだなって思います。
私も、コンサルトさんも、「そのやりかただと上手く行かないよ」って否定しているんじゃなくて、
「この方法を実行すると上手く行くよ」 と ただお伝えしているだけなんですよね～。
先日、「怒らなくてはいけない場面で怒らない」人のカウンセリングをしました。
そのかたは、「怒る」より、「きっと、あの人は私のことを思ってそうされたんだわ～」と
相手のいい所を見つけようと頭で考えていました。
心は「怒っている」のに、心の声を無視することを長年して来たので、
頭で考える癖が出来上がっているのです。
その結果「自己嫌悪」に陥り、「自分を責める」パターンに入られました。
そして、「自分を責めてしまいます」と連絡があったので、
「どんな言葉で自分を責めているのかを全部書きだしてくださいね」と伝えたら、
私に対して「森田さんは、ひどい！もう二度と森田さんの所には行かない！」と思い、
「自分自身を見つめる」という行為を辞めてしまいました。
そして、「音楽を大音量で聴いたり」昼間から「お酒を飲んだり」
他の人に「もう、自分を見つめるのは嫌だ！」「森田さんの所には二度と行かない」と相談していました。
だけど・・・・・
だけど・・・・・
「これって違う。」「この行動は間違っている」
「こんなことしても解決しない」と気付かれたのです。
そして、もう一度自分の気持ちに向き合い、
「本当は腹が立っているんだ！」って事を
正直に認めることをされました。
そして、 その相手に対して「キッパリとした態度を取る」ことを選択しました。
するとその相手は、彼女に対して「失礼な態度」を取らなくなったのです！！！
本来「怒り」を感じる人に「怒り」を表現するのではなく、
自分自身に対して、そして彼女をサポートしている人に対して、
「怒り」をぶつけるパターンから、
脱却することが出来たのです！！！
この間 ２週間掛かりました。
自分のパターンから、脱却するのは本当に難しい。
でも、必ずしも脱却できないわけではなく、
自分自身と向き合うこと、
具体的に行動すれば、
必ず脱却できるのです。
さあ～。私も今までの自分のパターンから脱却します。
「上手く行く方法」を知り、具体的に動きます。
頭で考えるのではなく、「具体的な行動」が大事。
プレンティ・オブ・ハートでは、
「出来た事シート」や「花まるチェックシート」を
具体的に記入して「自分を自分が褒める」ということに取り組んでもらいます。
「本気で人生を変えたい」という方のお越しをお待ちしています♪
「魂の助産婦」 森田恵美子
