しなぷ先日脳を活性化させるシナプソロジー

体験して来ました。

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アロマの香りが漂うお部屋で 手や身体を動かし脳を混乱させます。

「失敗してください」

「成功しないでください」

「混乱してください」

という言葉を掛けられます。

そうすることで脳が活性化するというのです。

私たちは、

「失敗してはいけない」

「成功しなくてはいけない」

「混乱してはいけない」

と無意識に思い込んでいると思うのです。

だから先生の言葉に「ホッ」とするんだと思いました。

脳を混乱させたあとは、

ストレッチ。

久々に身体を動かし、

夜は心地よく眠ることが出来ました。

皆さんもお試しあれ♪

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心の混乱にはフラワーエッセンスをお勧めします♪(笑)