しなぷ先日脳を活性化させるシナプソロジーを
体験して来ました。
アロマの香りが漂うお部屋で 手や身体を動かし脳を混乱させます。
「失敗してください」
「成功しないでください」
「混乱してください」
という言葉を掛けられます。
そうすることで脳が活性化するというのです。
私たちは、
「失敗してはいけない」
「成功しなくてはいけない」
「混乱してはいけない」
と無意識に思い込んでいると思うのです。
だから先生の言葉に「ホッ」とするんだと思いました。
脳を混乱させたあとは、
ストレッチ。
久々に身体を動かし、
夜は心地よく眠ることが出来ました。
皆さんもお試しあれ♪
心の混乱にはフラワーエッセンスをお勧めします♪(笑)