今月から「スポーツクラブ」に通いだした。
今日は３回目。
初心者はブルーのリストバンドを腕に、はめるようになっている。
スタッフが声を掛けるための目印のようだ。
（同じブルーのリストバンドをはめたおじさんが、
「僕も初心者です」って感じで目で合図された。
なんだか親近感を感じた）
エアロバイク ５分
ストレッチ １０分
筋トレ ２０分
ランニングマシーン ３０分
ぶるぶる震えるマシーン １０分
のメニューをこなす。
定年後の男性も多いし、
お年寄りの方が多いのにビックリ。
やせたくて来ているんだろうなって思う主婦も多い。
その中で、男性と女性で
美しい体型をしている人が、数名いる。
「あんなふうに美しい体型になりたいな～」と思い、
脂肪が燃える有酸素運動・ランニングマシーンを頑張る。
でもこれが意外ときつい。
走ったり、歩いたりを繰り返しながら、
めげそうになるが、
５台向こうに、ずっと走り続けているおじさんと、
６台向こうには、走ったり、歩いたりを繰り返しながら、
頑張っているおじさんが！！！
「頑張っている人」を観ると、「自分も頑張ろう」って思えて、
空を観ながら
「無限なる愛」
「無限なる健康」
「無限なる感動」
「無限なる幸せ」
「無限なる感謝」
「無限なる成功」 などとつぶやきながら、
未来を創造する ことも頑張った☆
さらに、体がぶるぶる震えるマシーンに乗ってみた。
これすごすぎ。
普段この場所は動かないだろう！って思う部分までが揺れている。
TVの「ホンネ日和」を録画してみているが、
司会の You の 二の腕を観るたびに、
おぬし「鍛えているな～」って思う。
まずは３ヶ月頑張ってみようと思う♪
