プレンティ・オブ・ハートは、バッチやFESのフラワーエッセンスとライフトラックを使ってカウンセリングいたします。アロマテラピーやハーブ療法と違い物質的なものは含まれていない飲み物です

コラージュセラピー

~無意識の領域にある、
本当のじぶんの心に気づく。~

ピン!と来た写真やイラスト、
文字の切り抜きでコラージュ作品をつくります。
そこから見えるのは、
いまのじぶんの心の有り様。

過去にご参加くださったみなさまの作品です

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はみだしてもOK!
文字を貼ってもOK!
とにかく「自由」に制作してくださいね

◎コラージュセラピー
(制作したコラージュ作品から見える、あなたのこころの風景について
対話し、いままで以上に あなたがじぶんらしく生きられるように
なるためのメッセージをおひとりお一人にお伝えいたします。)

1回 4,000円
各回定員6名。

コラージュセラピーは、箱庭療法から発展したセラピーです。

雑誌からピン!ときた写真やイラスト、文字などを
「自由に」選んで切りとります。

そしてその切り抜き(チップと呼びます)を
大きな画用紙に「自由に」レイアウトして
貼りつけていきます。

制作中にお願いしたいのは、
頭で考えないで、
直感だけで作業をするということ。

直感で選び、直感で貼りつけていきます。

※頭で考えながら(思考で)自分の欲しいものの
切り抜きを選んで貼っていく宝地図
(アファメーション)とは別のものになります。

こうして完成した作品から
「いまのじぶんの心の有り様」に気づくことができ、
普段じぶんで気づいていない、
もしくは見ないようにしている
本当のじぶんの姿を見出すことができます。

コラージュを制作する作業そのものは、
頭をからっぽにして夢中でおこなうことができ、
ストレスの解消にもつながります。

創作によって「自由」を体感し、
開放感や満足感を得られるのも大きな魅力です。

4回、5回と継続することで、
じぶん自身の魂の成長を視角化することにつながり、
なによりじぶん自身を認め、いままで以上に
じぶんを愛することができるようになります

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チップ(切り抜き)を貼り付ける画用紙の色も、「直感」で選びます。

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制作中~♪

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「自由」に制作していただけますので、
立体的な作品を作っても、もちろんOKでーす

—————————————-
魂の成長、思い描く夢の実現のために。
コラージュで、
いまの自分のほんとうの心を知る。

40分 4,000円
—————————————-

☆☆コラージュセラピー体験者のみなさまのお声☆☆

エゴではなく、
スピリットとのつながりを感じられ、
自分で自分を批判するクセにも気づけました。

<1回目>
制作している間はとても集中して夢中でおこなうことができ、
あっという間に時間が経っていました。
ですが 完成した作品をみて、「もっとこうすればよかった」と
自分で自分を批判してしまいました。

じつは、自分で自分を批判してしまうこと、
自分に自信がないことを悩んでいました。

今後また自分を小さく見ようとしたら、
今日のことを思い出し、
「無限の自分」を思い出そうとおもいます。
自分で自分を苦しめて成長させようとするのは、
もうやめにします。

<2回目>
前回とまるでちがうものになって、
じぶんでもびっくりしました。
じぶんが心ひかれる写真を一瞬一瞬選んでいって、
それが合わさって完成したコラージュは人生、創造そのもの。

集中しているときは、エゴではなく、
スピリットと一体となっていると感じました。

いっしょに参加しているYちゃんのコラージュから、
成長や気づきのスピードを感じることができて、
その成長に立ち会えたことにも喜びを感じました。

作品を見える場所に貼って、
このワクワク感をいつも忘れないようにしたいとおもいます。
この世界で体を持って楽しめることを、
もっと楽しみたいとおもいます。

(30代・男性)

じぶんが整い、成長できたことがわかり、
素直にうれしく誇りにおもいます。

<1回目>
楽しかったです!
選んで、切って、貼るという作業も、
いつもしないことなので新鮮でした。
夢中になるので、ストレス解消になりそう。

作品は、両極端な世界観が出来あがっていて、おもしろかったです。
人生、両極端で生きてきたんだなあとおもいました。
こんなにも自分のいまの状況が出るんだ、とびっくりしました。

真ん中の良さがわからないままはもったいない!
真ん中のおだやかな所に行けるようにしたいです。

<2回目>
前回と比べると、シンプルになったとおもいました。
前はあれもこれも、という感じで「両極端」だったのですが、
今回はムダを省いていって、コレ!!というものを
厳選できたとおもいます。

現実でも、昔はあっちこっち、
悩みもごちゃごちゃしていたので、
だんだん統一できてきたのかなとおもいました。

どんなときでも、自分が自分を一番信頼しているから、大丈夫!
ということを忘れないでいたいです。

<3回目>
わたしが欲しいのはおだやか・平安・愛なんだとおもいました。
「自由」って深いなあと、しみじみ思いました。
じぶんを許していくことから始めます。

<4回目>
あらためて奥が深いなあとおもいました。
そのときの自分が出るので、継続すると
成長している自分が見られてうれしいです。

時系列で作品を見ると、「整う」ということが
どんな感じか見えてわかりやすい!
整ってきたことはとてもうれしく、
そんな自分を素直に誇りにおもいます。

今日から実践したいことは、
サポートを受け取る。素直に受け取る。
そして今日から次なるステージへ。
いままでとは違うことを実践していく。
立ち去る。とことん向き合う。

(30代・女性)

なりたい自分の姿が見えたけれど、
変わることへの焦りから、
いまの自分を否定していることにも気づけました。

コラージュセラピーで、
じぶんが欲しいもの(なりたい姿)が
はっきり見えました。

ですが一方で、
いろんなもの、事、自分を変化させることに
焦っているのかもしれません。
変化したいという思いが強すぎて、
いまの自分を否定してしまっているのかも
しれないとおもいました。

もう一度じっくり、ゆっくり、
自分自身と会話しようとおもいました。

(40代・女性)

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魂の助産婦のつぶやき
たった49日で「私しあわせです」と言えた。
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